Coaching am Meer
Wo Entspannung die Seele berührt
Coaching, Regeneration und Urlaub am Meer
Als Coach helfe ich Menschen mit Energiemangel und mit körperlichen Beschwerden endlich ihr volles Kraftpotenzial und ihre Lebensfreude zu entfalten, um ein gesundes, mentales und körpeliches Wohlbefinden zu erreichen. Mein Lebensmotto ist „Unangepasst dem Herzen folgen“. Ich liebe es, den Menschen besondere Momente zu verschaffen, ihr Herz zu berühren und ein Lächeln auf ihr Gesicht zu zaubern.
Coaching Retreat
Im Leben sind überall wunderschöne Augenblicke versteckt. Du kannst sie jedoch erst erkennen, wenn Du bereit bist dein Herz zu öffnen.
Hier begleite ich Dich als ganzheitliche Physiotherapeutin und Gesundheitscoach mit meinem Shiatsu-, Yoga-, Meditation&Basenfasten Programm, falls gewünscht. Eine Woche am Meer verändert Dein Leben.
Du fühlst Dich wie „Neu Geboren“. Du bist vital, voller Energie und Lebensfreude. Du erlebst die Kraft der 5 Elemente, du bist emotional stabil, Du verbindest Körper, Geist und Seele, lässt alte undienliche Lebensmuster los, Dein Körper fühlt sich jung und geschmeidigt an, Du wirst die richtige Entscheidung für Dich treffen und Deine Ausstrahlung ist wieder da.
Wie Shendo Shiatsu mein Leben verändert hat
Shendo Shiatsu als Weg der Lebensfreude.
Ich fühlte mich erschöpft und ständigt müde. Mein Körper war nicht mehr zu spüren, ich habe nur funktioniert. In meinem Kopf war keine Klarheit, nur Gedankenkarussel und in meinem Herzen ein trauriges Gefühl. Dazu kam noch die berufliche Stagnation, irgendwie habe das Gefühl gehabt dass ich auf der Stelle trete und nicht weiter komme.
Wie kann ich den anderen Menschen helfen, wenn ich selbst nicht in meiner Kraft bin? Und dann, wie ein Geschenk las ich in der Fachzeitung über eine Zusatz Ausbildung als Physiotherapeutin – das war meine Rettung! Ich lernte mich besser zu verstehen, durch die achtsame Art der Berührung, bekam ich wieder Energie in meinem Körper. Ich habe die Ernähung umgestellt, ich wurde gefühlsvoller mit mir selbst und den anderen Menschen. Die Traurigkeit hat sich in Freude und Begeisterung zum Leben umgewandelt.
Ich bekamm neue Inspiration für mein Leben und meinen Beruf. Ich lernte viele neue Menschen kennen, die mir geholfen haben über mich hinaus zu gehen und ich habe Ordnung gemacht, nicht nur in meinen Schränken…..
Die Begeisterung für s Leben kam wieder zurück und die körperlichen Symptome verschwanden komplett. Ich war wieder in meiner Kraft…..
Hier wirst Du wohnen und entspannen
„Wenn Du am Morgen erwachst,denke daran,was für ein köstlicher Schatz es ist,zu atmen und sich freuen zu können“Marc Aurel
Hier kannst Du das Ferienhäuschen komplett ansehen
Das Häuschen steht Dir sieben Tage zur Verfügung. Dein Urlaub in Verbindung mit meinem Gesundheitsprogramm sorgen dafür, dass Du in Deine Gesundheit und in Deine Kraft zurückkommst, entspannst und Deine Mitte wieder findest. Der Strand ist in ca.80m zu erreichen. Du wohnst in einem Kieferwald mit viel Licht.
Basenfasten mit Coaching Programm
– direkt am Meer
In Zusammenarbeit mit dem Hotel Seebrücke Lubmin leite ich Basenfastenkurse direkt am Meer. Als Gesundheit und Wellness Coach begleite ich Dich mit meinem Shendo-Shiatsu-, Yoga- und Coaching Programm.
Dich erwarten 6 Übernachtungen mit basischer Vollpension, in Bio-Qualität, Ruhe und viel Bewegung an der frischer Seeluft, 2 Stunden Shendo Yoga. Ein Übungsprogramm, das dem Kreislauf der Fünf Elemente (TCM) Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall entspricht. Es lässt Deine Energien frei strömen, macht kreativ und schenkt Dir Lebensfreude.
- Du wirst verwöhnt mit einer Einzelsitzung Shendo Shiatsu und Akupressur, einer spezielle Methode aus der TCM, um die Harmonie in Deinem Körper wieder herzustellen und Deine Gesundheit zu erhalten.
- 2 Themenabende: Meditation und Himmlische Punkte,
- 6 Stunden Einführung in die Nordick Walking Technik,
- 1 Saunabesuch im Baltic Sea Resort in Kröslin,
- Nutzung der Infrarotkabine und
- jede menge Freude, Spaß und Klick-Momente die Dein Leben verzaubern.
Während des Basenfastens nimmst Du nur basenbildende Speisen und Getränke zu Dir. Es werden leckere vegetarische Suppen und Hauptgerichte serviert. Bereits zum Frühstück, frei von Kuhmilch und Schweinefleisch, Salz, Zucker, Zucker-Ersatz- und Konservierungsstoffen.
Diese Kur wird den Menschen empfohlen, die bewusst für sich sorgen, um gesund und vital zu bleiben.
Gruppen Retreat – eine Woche am Meer.
Bis zu 10 Personen begleite ich eine ganze Woche lang mit meinem Team. Menschen, die bereit sind ihrem Leben eine neue Richtung und Perspektive zu geben, zu wachsen durch die Herrausforderungen des Lebens, die zu verstehen und anzunehmen als Erfahrungsgeschenk um Ihre inne wohnenden Kräfte zu entfesseln. Wir lernen den Fokus auf possitive und schöne Dinge des Lebens zu legen, erkennen die fest konditionierten Lebensmuster in uns und wandeln diese in dienliche Glaubensätze um. Diese Transformatorische Woche mit voller Achtsamkeit und Lebensfreude wird unterstützt durch den Kreislauf der 5 Elemente (TCM) Wasser, Holz, Feuer, Erde undd Metall begleitet von Yoga, Meditation, Ritualen und wunderschönen Shendo Shiatsu und Akupressur Anwendungen – Wo Entspannung die Seele berührt. Du wirst Dich dadurch besser verstehen und annehmen. Du wirst erkennen, dass das Leben ganz wertvoll ist und dass Du richtig bist, so wie Du bist. Für Urlaub mit vielen Überraschungen und Regeneration bleibt genug Zeit übrig.
Workshop am Wochenende
Fr. 24.03.23 bis So.26.03.23
Die kleine Auszeit für Powerladys.
Im Bildungshaus am Meer in Seebad Lubmin, findet 3 Tage kurz Urlaub mit Shen Coachingprogramm statt. Mit Shen bezeichnet man eine dem Herzen zugeordnete Kraft der Bewusstheit, der Freude und der Begeisterung. Wir praktizieren Yoga, Meditieren, Atmen, Lachen, Tanzen und erfahren einen achtsamen Umgang mit dem Körper und den Emotionen. Du fühlst Dich dadurch frei, lebendig und entspannt wie nach einer Woche Urlaub am Meer. Du befreist Dich von alten Glaubenssätzen, lässt Gefühle und Handlungen die Dir nicht mehr dienlich sind los und gibst Du Deinem Leben eine neue für Dich positive Ausrichtung und unglaubliche Weite. Das Meer ist nur ein paar Schritte von Dir entfernt.
Februar Challenge – Aufgepasst
Vielleicht bist Du noch nicht fit genug oder träge, nicht motiviert und die Müdigkeit steckt noch in Deinen Muskeln und Knochen. Wenn ja, dann lade ich Dich ganz herzlich ein, völlig kostenfrei, zu einer Challenge die ich ins Leben gerufen habe FRÜH AUFSTEHEN UND SPORTLICH GEHEN. Du wirst dadurch beweglicher, Du bekommst mehr Energie und Ausdauer, Du fühlst Dich wohl, geschmeidig und glücklich und nicht zuletzt zauberst Du ein Lächeln auf Deinem Gesicht. Wenn Dich das interessiert, lade ich Dich herzlich ein, kostenfrei, in meine Whats-App Gruppe Shen Coaching zu kommen.
Klick auf den Link.. https://chat.whatsapp.com/CiYBVBZtMqE6kwUO0oXl0N. Ich freue mich riesig auf Dich.